Christophe Hardy
Addictions et phobies
Douleurs articulaires et musculaires myofasciales

 
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Grignoter devant la tv






En finir avec le grignotage !

Fini de culpabiliser, STOP aux kilos en trop !
     

     Quelle est votre situation ?

       
      * Je grignote parce que j'ai faim.
      * Je grignote sans avoir faim.
      * Je ne sais pas si j'ai faim ou pas.
 


 


      Si vous êtes un(e) gourmand(e) invétéré(e), vous connaissez certainement ce moment où l’envie irrésistible de grignoter devant la télé
      se fait sentir, surtout en hiver! Avec les températures et la luminosité qui diminuent, rien de plus tentant que de se jeter sur tout ce qui se grignote.

      Ce grignotage qui nous fait tant de bien au moral mais qui dès qu’on a terminé, nous nous sentons coupable. Mais si vous avez décidé de prendre
      le taureau par les cornes et voulez dire STOP à cette irrépressible tentation du soir, voici l'occasion de limiter les fringales incontrôlées.

      Je suis là pour vous aider à comprendre d'où vient cette impulsion et vous aider à supprimer cette mauvaise habitude.
      Contactez-moi pour plus d'informations.
 


















 
 
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